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今日も暑そうだ!

今日も天気が良くて暑そうですね〜

こんな天気の良い日に走ると熱中症になってしまいます。

先日、ある大会で走った後、家で寝てしまい

起きたら汗びっしょり

頭ががんがんするし なんかおかしいと思ったら

熱中症になってしまいました。

調べてみると、家の中に居ても水分をこまめに取らないと

熱中症になるそうですから気をつけましょう!



カテゴリ:走る | 07:28 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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